Koktel za povećavanje snage
Sastojci
- 5 prepeličjih jaja
- 1 supena kašika meda
- 2 dl mleka
- 1 banana
Priprema
Potrebno je umutiti pet prepeličjih jaja, jednu supenu kašiku meda, 2 dl punomasnog mleka i jednu bananu.
Sve to popiti pola sata pre doručka.
Sportisti uzimaju dva puta dnevno, posle jela ili posle treninga.
Popularno
Pogledajte neke od omiljenih recepata za prepelice i prepeličja jaja.